Не могу побороть страсть чревоугодия, все время срываюсь, как быть?

Не могу побороть страсть чревоугодия, переедаю и от этого становится плохо, потом приходится делать чистки организма, как быть? Если человек отказывается от какой-то еды, а потом срывается, не может удержаться и обжирается, то ему надо учиться есть эту еду в меру, а не совсем отказываться от нее. Когда уныние, депрессия, то надо возгревать пять чувств, и не бояться скорби, а полюбить ее. Что делать, когда понуждаешь себя к добродетельному чувству, а оно не ощущается? Отвлечение внимания от скорби в борьбе может дать только временное облегчение, но не избавляет от страсти. / 24.05.2025.